Thorsten Fittje, der „Fitmacher“ in Wiesmoor, hat vor einem Jahr den Standort gewechselt. Für Trainierende gibt es in den neuen Räumen an der Hauptstraße 168 einen großen, allgemeinen Cardio- und Fitnessbereich für alle Leistungsstufen. „Krafttraining ist für die Verbesserung der allgemeinen Fitness unverzichtbar, unabhängig von Alter, Können oder Fitnessniveau“, betont Fittje, der sich sehr zufrieden mit dem neuen Standort zeigt: „Wir haben uns nach dem Umzug zwar räumlich etwas verkleinert, aber es herrscht reichlich Platz für alle Geräte. Bei uns kann man in familiärer und entspannter Atmosphäre trainieren“.
Vor dem ersten Training gibt es einen intensiven Fitness-Check-up. „Wir klären im Eingangsgespräch in Ruhe die Ziele des Kunden und seine Grundfitness“, beschreibt er den Ablauf. Auf dieser Basis wird ein ausgefeilter Trainingsplan erstellt, der optimal auf die Ansprüche und Fähigkeiten des Kunden zugeschnitten ist.
„Alle zehn Wochen konzipiere ich einen neuen Plan, damit sich die Muskelgruppen optimal aufbauen können und der Kunde Abwechslung beim Training hat“, erklärt Fittje das „Fitmacher“Konzept.„Dabei lege ich auch Wert darauf, dass der optimale Trainingserfolg mit möglichst viel Freude an der Bewegung einhergeht.“
In den hellen und einladend konzipierten Räumen stehen Trainingsgeräte für das Krafttraining zur Verfügung, ebenso gibt es Hanteln. Für das Cardio-Training gibt es moderne Ergometer, Laufbänder und Crosswalker. Ein Fernsehbildschirm sorgt für Unterhaltung während des Trainings. Und zur Stärkung zwischendurch stehen isotonische Durstlöscher sowie Eiweiß-Shakes bereit.
„Egal, ob es um Ausdauertraining oder gezielten Muskelaufbau geht, ich stehe den Trainierenden natürlich zur Seite, begleite sie durch die Übungen und sorge dafür, dass sie immer schonend und optimal kraft-fördernd trainieren“, erklärt der Fitnessexperte.
Geöffnet ist der „Fitmacher“ an der Hauptstraße 168 in Wiesmoor montags bis freitags von 8 bis 22 Uhr sowie samstags und sonntags von 8 bis 18 Uhr. Parkplätze stehen zur Verfügung.
